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骑马基本技巧修正

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发表于 2013-10-1 17:03:46 |显示全部楼层
骑马基本技巧修正
缰绳的位置
  小勒衔缰绳穿过一只松握的拳头在无名指和小拇指之间穿入,从食指上穿出,大拇指压住。手形要求是大拇指总在上面。手臂应与小臂成一直线。双手相距一手的宽度,悬置于马肩隆上方。

骑手的各种扶助
  可以利用的手段有腿、手、骑坐姿势、声音、马刺和马鞭。每一种手段都不是单独使用的--总是同其它手段联合使用。因此正确地运用这些扶助指挥手段是非常重要的,因为马很容易被搞困惑或感到沮丧。主要的令马向前的扶助指令是用两条腿压迫马的身体两侧。骑坐姿势,大腿和小腿,膝和脚共同作用,有时用马刺来强化。小腿可以靠在马的腹带上面或后面,在个别情形下也可靠在腹带前面。当马对扶助作出反应后,要马上减轻压力,否则持续的施加压力会使马的反应消失。马刺只在真正必要的时候使用。马鞭和舌音也可以对马发出扶助指令。

  制止扶助主要靠勒缰绳发出,但也要同腿向马身体两侧的压力以及深坐的坐姿联合在一起,也就是说,制止扶助必须建立在前进辅扶助的基础之上,事实上是必须先发出前进扶助,再发出制止扶助。应该既有放松缰绳的时候,又有勒紧的时候,而不能是一个劲儿的紧勒不放。当马听从了命令后,勒缰绳的手应立即放松,以作为对马的赞赏。

  骑手可以通过将手转动使小拇指朝向马嘴来放松缰绳,或者幅度更大的时候将手向前移动。如果马未对辅助指令作出反应,猛力拉缰绳是没有用的,这只能引起马的抗拒并令马嘴感到不适。最好的是通过轻轻地用手收放缰绳来试着得到马的反应。

  缰绳应与马的颈部两侧保持接触,而后给它指引方向。马的头部应该是垂直的,两耳平行,颈部上端弯曲程度恰好让骑手可以看到马的鼻孔和眉毛。

  只有在骑未受过训练的马时缰绳才从颈部移开。例如可以用把左缰绳从马颈部离开来命令马的腰部向左侧转动。骑受过训练的马时,缰绳始终贴在马的颈部上。若缰绳从马颈部移开,应把它移向骑手的髋部而不是腰部,若缰绳始终贴在马颈上,骑手应将体重稍移向左侧,将右腿放到马腹带后面。

骑坐扶助
  骑手用体重来将整个重心移向某一根坐骨。在马鞍中坐稳,内侧髋部向前送,膝部下压。骑手不应垂下内侧肩膀并向侧面弯曲,因为那样会使重心移到外侧。重量强化了腿和缰绳发出的扶助指令,特别是在让马做前部或后部为轴的旋转,让马屈腿以及命令马向慢跑过渡的时候。

骑过拐角处
  骑手在离拐角处约3米的时候命令马向内侧转弯。当骑着未受过训练的马时,应将内缰从马的颈部移开以便于引导方向。马在骑手的两腿之间稳定的向前。骑手的内侧腿放在马的腹带上,刺激马的内侧后腿。骑手将大部分体重放在内侧坐骨上。内侧髋部向前送,膝部降低,不能允许马的后腿向外侧摆动--骑手放在马的腹带后面的外侧腿负责控制这一点。外侧缰绳用来稳定马的颈部以防止其向内侧弯曲过多。过了拐角处约3米后,骑手和马应该再次恢复直体。在圈上正确地弯曲颈部的马。右小腿稍向后拢。重量压在内侧的坐骨上。外侧手不用力,由内侧手保持接触,并控制马沿圈线前进。

圈线骑乘
  如果马的姿势不对,想要绕一个真正的圆圈是很困难的。让马先做一个半停--用腿使马前进而后短暂地勒一下缰绳,用内侧缰绳指引它该走的方向,同时两腿给马前进的扶助。马不应失去节奏。此时用的扶助指令同在拐角处时用的一样,将体重放在内侧坐骨上并看着前进的方向。

  经常发生这样的现象,即转完半个圆之后马降低它的外侧肩部并放弃弯曲颈部。有时马还会拒绝指令而外斜地前进。现在我们回到马离开直行跑道开始转圈的那一时刻。必须使用外侧腿和相应的缰绳来保证转圈在开始的那一点上结束。骑手必须小心地分配他的体重。用两根坐骨平均地施加压力,放松内侧缰绳而用外侧缰绳使马直行。用两条腿促使马前进。头脑里想着朝前走,马也会跟着你这样想--这样才能达到目标。骑手用骑坐扶助和腿扶助来驱使马。马的跗关节弯曲,后腿抬到身体下面,马的身体后部降低,并导致马颈部上扬。骑手重复地放松和收紧缰绳直到马放松下颚,此时由于马的后腿与身体接合的更紧密,马的身体重心后移。

  任何人都不可能成为完美无缺的骑手。总会有一天骑手要问自己:“为什么马会这么做?我做错什么了?”此时骑手必须回到一开始,检查他的扶助指令和马的反应。不时地对基本的骑术方法进行修正是很有用的。

舞步骑坐姿势
  骑手深坐在马鞍里。鞍座正中通过马的重心垂直线。骑手的双肩控制向前的运动。臀部和脚跟应在一条线上,背部挺直,上臂放松垂下,小臂和手应与缰绳呈一条直线指向马的嘴部。骨盆稍向前推,膝盖靠在马鞍上,指向前方。小腿应稍向后以保持与马的接触。
重要的是骑手要坐得舒适和放松,背部灵活地伴随着马的运动。

越障骑坐姿势
  这种骑坐姿势用于跳越栅栏,训马障或越野。它将骑手的体重从马的背部开使马更容易地利用头和颈部,掌握身体平衡。骑手并不坐在马鞍里。镫带应该缩短3至4个孔,但不要缩得过短导致骑手在必要时也不能坐下。大腿和膝部放在马鞍上,小腿放在马腹后面,脚垂直向下,脚尖略向外,踏进脚镫。骨盆应稍向前推,不要使臀部下垂。上身较之立势快步更向前倾。肩部放松,小臂、手与缰绳成一直线指向马的嘴部。重要的一点是骑手不能重重地坐在马鞍上或紧勒马的嘴部,那样会打乱马的平衡和节奏。保持臀部、膝部和腕部灵活,上身前倾,骑手就可以在马的所有运动中掌握住平衡。
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